Tips buat yang suka berlama-lama di internet

Share pagi hari ini, bagi penghobby internet bisa berjam-jam online, karena asyik terkadang lupa dengan hal yang lainnya, salah satunya kesehatan. Kesehatan ini penting sekali bisa dibayangkan ketika sakit dua hari saja rasanya nikmat tidak enak sekali. Untuk itu sebagai orang yang banyak aktivitasnya di internet  jangan lupakan kesehatan. Dari topik ini saya coba membahas tentang tips buat yang suka berlama-lama di internet.

Salah satu contohnya seorang yang memiliki bisnis di internet yaitu toko online, customer servicenya lama duduk didepan komputer melayani pertanyaan calon pembeli kemudian promosi toko online dan aktivitas lainnya dalam mengelola toko online yang butuh waktu berjam-jam duduk didepan komputer. Kelihatnya aman-aman saja ternyata bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan salah satunya karena duduk terus lama didepan komputer jadi jarang bergerak berolahraga ternyata tidak baik buat kesehatan, tubuh gampang sekali sakit, itu yang saya alami mungkin orag lain beda, karena kekuatan dan kekebalan tubuh berbeda-beda, tapi alangkah baiknya mencegah sebelum terjadi sakit.

Berikut ini versi saya bagaimana tips buat yang suka berlama-lama di internet

1. Buat jam kerja di internet
Kerja di internet memang asyik rasanya tidak cukup waktu meski sudah 6 jam, meski sudah lama duduk didepan komputer. Apalagi bagi internet marketing yang sedang punya target rasanya kalau belum selesai belum mau berhenti berinternet sampai selesai, kalau sudah ingat kesehatan akan sadar, buat jam kerja interenet misalnya jam 3 pagi sampai jam 6 atau bisa juga jam 19.00 sampai jam 22.00 menyesuaikan waktu anda. Pada dasarnya jangan terlalu dipaksakan nanti bisa kecapean kelelahan akhirnya sakit.

2. Buat jam olah raga
Sempatkan olahraga untuk melelmaskan otot-otot anggota tubuh kita, jarang gerak badan bisa terasa pegal dan mudah cape.

3. Jangan telat makan dan minum vitamin
Aktivitas ini membutuhkan tenaga tentunya jangan telat makan.

Demikian ketiga tips bagi yang suka berlama-lama di internet tujuannya adalah mencegah agar tidak sakit, karena kalau diabaikan bisa sakit akhirnya pekerjaan anda tertunda. Anda hanya bisa tidur. Dan impian anda pun akan terhambat juga.

Oke sekian share hari ini, terima kasih.